Psicólogo online para la ansiedad
Carlos Checa Valiño
Con mi terapia piscológica online ofrezco un servicio profesional, atento y con conocimiento experto, con tratamientos basados en evidencia científica, para ofrecer un servicio de máxima calidad. Si buscas psicólogo online para la ansiedad o un psicólogo online para la depresión, has llegado al sitio indicado.
Con LaTerapiaOnline, mi prioridad es crear un clima seguro donde poder abordar cualquier problemática sin sentirte juzgado. Quiero ofrecerte toda la confianza, la empatía y el respeto que se necesitan en terapia, en cada sesión.
Te acompañaré en un camino de autoconocimiento, de sanación y de amor propio, para que puedas vivir una vida en los términos que tú elijas.
El pilar central de mi terapia psicológica es la relación Terapeuta-Cliente, verás que la comunicación será lo más abierta posible, quiero transmitirte esa confianza. Adaptaré cada sesión de terapia a tí, entiendo que cada persona tiene unas necesidades únicas, por lo que mi tratamiento será totalmente personalizado.
Verás que una sesión de terapia online puede ser más cercana que la terapia presencial. Tras años de experiencia he visto de primera mano que la distancia física no es lo mismo que la distancia emocional. Al igual que podemos sentirnos desconectados de una persona sentada a nuestro lado, podemos conectar a miles de kilómetros.
¡Pide cita hoy!
Tratamiento para la ansiedad y la depresión:
Evaluación personalizada
En las primeras citas nos enfocaremos en conocer el problema, tus hábitos y fortalezas. Conocer el problema nos da control sobre él. Te guiaré haciéndote preguntas sencillas y escuchando todas tus dudas e inquietudes. En estas primeras sesiones podrás empezar a ver la comodidad y facilidad con la que se dan las sesiones.
Tratamiento adaptado para ti
Mi enfoque terapéutico es altamente personalizado y adaptado a las necesidades únicas de cada individuo. No existen dos tratamientos iguales. Durante las sesiones, trabajaremos juntos para transformar el tratamiento y crear un espacio de sanación y bienestar que se adapte específicamente a tus necesidades.
Terapia psicológica online: más flexibilidad
Un terapeuta online puede ofrecerte mucha más flexibilidad que las sesiones presenciales, donde siempre hay que mantener la misma hora todos los días de la semana. En Laterapiaonline tenemos flexibilidad de horarios.
Contácta conmigo para conocer nuestras opciones y adaptarnos a tu horario. Cuida tu salud mental y emocional hoy.
Psicólogo Virtual
Herramientas para el bienestar emocional y psíquico
Un psicólogo online es un experto maestro, te dotaré de las técnicas psicológicas que necesitas para aprender a afrontar la ansiedad y la depresión. Aprenderás a enfrentarte a los pensamientos que genera la ansiedad, a entrenar tu mente y volverla tranquila y enfocada. La ansiedad se puede controlar si entiendes su funcionamiento. La depresión se puede combatir, aprenderás técnicas y herramientas que te permitirán vivir la vida que quieres. ¡Reserva hoy tu primera cita!
¿En qué te puedo ayudar?
Ansiedad- Depresión
- Ansiedad social
- Dependencia emocional
- Preocupación excesiva
- Dificultad para tomar decisiones
- Trauma
- Emociones intensas
- Soledad
- Bloqueo emocional
- Dificultad de comunicación
- Aceptación de sucesos difíciles
- Trastornos relacionados a la alimentación
- Mindful eating
Problemas familiares- Dificultades sexuales
- Fobias
- Problemas de erección.
- Dificultad para alcanzar el orgasmo.
- Autoestima
- Crecimiento personal
- Adicciones
- Reducir uso Redes Sociales.
- Ayudamos a dejar de compararnos.
- Somatizaciones
- Aprender habilidades sociales.
- Duelos (pareja, familia, perinatal)
- Trastornos obsesivos compulsivos.
Algunos de mis pacientes dicen...
Hoy es el mejor día para empezar
¿Quién sería tu psicólogo?
Soy Carlos Checa Valiño, colegiado en Madrid en el colegio de psicólogos, con número M-34029 Me encanta la naturaleza, el Rock and Roll, quedar a tocar en un grupo con mis amigos y por su puesto, la psicología. Las personas me resultan fascinantes, la capacidad que tenemos para cambiar, para desarrollarnos y crecer. Decidí empezar a estudiar psicología, con la firme idea de poder dedicarme a lo que realmente quiero, poder ayudar a otras personas y acompañarlas en sus adversidades.
Las sesiones conmigo son amenas cuando toca que sean entretenidas, aprenderás un montón de la mente, de cómo funciona la ansiedad y de cómo manejarla. Sin embargo a veces no toca eso. A veces el malestar aparece en sesión y es necesario pasar por ello, con mucho tacto y mimo haremos un espacio para esas emociones más dolorosas y poder sostenerlas juntos.
Aunque me cuesta abrir los ojos en las fotos, soy capaz de ver y sacar a la luz esas cosas que te cuesta decir o expresar.
La ansiedad
La ansiedad es una emoción natural, todos pasamos por ansiedad en algún momento. Sin embargo, cuando la ansiedad es excesiva, demasiado frecuente o demasiado intensa, puede volverse un problema. Si ahora la ansiedad te da miedo, es importante tomar medidas para gestionarla. Soy psicólogo online experto en ansiedad, te puedo enseñar todo lo que necesitas saber de la ansiedad (todo lo importante de verdad, pues en internet hay tanta información que a veces te puede ser difícil diferenciar el oro de la paja). Juntos veremos por qué se te volvió un problema la ansiedad, qué cosas mantienen la ansiedad y lo más importante: qué puedes hacer ahora para estar mejor.
No tienes que luchar tú solo.
Muchas veces nos aislamos con el sufrimiento, no nos gusta «molestar a otros con nuestros problemas», consideramos que es de débiles pedir ayuda. He tratado muchos casos de ansiedad y casí siempre la mayor dificultad a la hora de trabajar la ansiedad es dejarse ayudar.
No cambiarías tu solo el motor de tu coche. No harías las reformas tu de tu casa. Son cosas con las que no tenemos ningún problema en delegar. Sin embargo nos exigimos ser capaces de manejar todas nuestras emociones y que deberíamos ser capaces de estar mejor solos.
Yo llevo años estudiando para poder ser tu psicólogo online para la ansiedad y te puedo decir que manejar la ansiedad no es algo fácil de hacer. Puede generar mucho sufrimiento. Este camino no tienes por qué andarlo solo.
