Antes de ser psicólogo, estudié ingeniería de caminos. Después, matemáticas. Durante años me moví en entornos donde la excelencia técnica lo era todo: la exigencia, el rendimiento, el perfeccionismo. Entornos en los que la emoción, sencillamente, no tenía cabida.
Recuerdo el momento que lo cristalizó todo. Un profesor se negó a aceptar mi justificante por asistir a un funeral. Había agotado el máximo de faltas permitidas. Punto. No hubo margen para el duelo, ni para la conversación humana. Solo la norma.
Fue entonces cuando entendí lo que quería construir: no puentes de hormigón, sino conexiones entre personas. Busqué los puentes más difíciles y más necesarios —la empatía, la comunicación, la asertividad— y encontré la psicología.
«No quiero ser un psicólogo de números. Quiero conocerte de verdad, estar completamente presente cuando estemos en sesión.»
Hoy trabajo como psicólogo porque sé lo que cuesta encontrar un espacio donde tu mundo interior sea bienvenido. Y ese espacio es exactamente lo que quiero ofrecerte.
📚 Formación y experiencia
Llevo más de cinco años acompañando a personas en su proceso terapéutico, primero en formato presencial y desde hace un año exclusivamente online. Esta transición no fue casual: la terapia online me permite estar presente para personas de cualquier lugar, sin que la distancia sea un obstáculo.
🎓 Titulación universitaria
Grado en Psicología
Máster en Psicología General Sanitaria
🧠 Terapias de 3.ª generación
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
🌿 Mindfulness y Apego
MBSR (Reducción del estrés basada en mindfulness)
Teoría del Apego
Actualmente me estoy preparando las oposiciones de psicólogo para la Comunidad de Madrid. El aprendizaje, para mí, no tiene fecha de caducidad.
🎯 En qué me especializo
Mi área de mayor pasión y experiencia es la ansiedad en todas sus formas: ansiedad generalizada, ataques de pánico, ansiedad social, miedos específicos… y todo lo que la ansiedad arrastra consigo: el insomnio, la hipervigilancia, el agotamiento de vivir en alerta constante.
Trabajo principalmente con:
✅ Ansiedad generalizada
✅ Ataques de pánico
✅ Ansiedad social
✅ Insomnio
✅ Estrés crónico
✅ Baja autoestima
✅ Depresión
✅ Problemas de relación
Sé que la ansiedad puede hacer que tu propia mente se sienta como un lugar hostil. Una parte importante de mi trabajo es ayudarte a convertirla en un espacio más habitable.
🤝 Cómo trabajo
No creo en las recetas únicas. Cada persona es diferente, y mi forma de acompañarla también lo es. Combino herramientas de distintos enfoques terapéuticos —TCC, ACT, Mindfulness y Teoría del Apego— según lo que cada momento y cada persona necesita. A veces eso significa trabajar de forma estructurada con técnicas concretas. Otras veces, simplemente estar presente y escuchar sin prisa.
🗓️ ¿Cómo es la primera sesión?
No hay nada que demostrar ni preguntas que responder «correctamente». Es una conversación. Escucho, sin juzgar, para entender qué te ha traído aquí y qué necesitas de este proceso. Al final de esa primera sesión ya tendrás una orientación inicial sobre cómo podemos trabajar juntos.
🔒 Por qué solo trabajo con 30 personas
Podría tener más pacientes. He elegido no tenerlos.
No quiero ser un psicólogo de números. Quiero conocerte de verdad: tu historia, tus patrones, lo que te frena y lo que te mueve. Eso no es posible cuando la consulta se convierte en una cadena de montaje.
El límite de 30 pacientes es mi compromiso contigo:
cuando estemos en sesión, estoy completamente presente.
💬 Sobre el miedo a dar el primer paso
La mayor barrera para pedir ayuda raramente está fuera. Está en cómo nuestra mente proyecta inseguridades y miedos antes de que ocurra nada malo. La consulta que imaginas suele ser mucho más intimidante que la real.
Una vez que hablamos, puedes comprobar que no hay juicios, no hay protocolos fríos, no hay distancia profesional innecesaria. Hay una conversación real, en un espacio seguro, donde puedes ser exactamente quien eres.
🎸 Fuera de la consulta
Cuando no estoy trabajando, probablemente estoy tocando la guitarra. La música me recuerda algo que también define la terapia: que hay lenguajes que van más allá de las palabras, y que algunas de las cosas más importantes no se explican, se sienten.
¿Hablamos?
Si algo de lo que has leído ha resonado contigo, puede que sea el momento.
La primera consulta es gratuita y sin compromiso.
No necesitas tenerlo todo claro. Solo tienes que dar el primer paso.
