La sanidad pública tarda 3 meses. Tu bienestar mental no puede esperar 3 meses. Primera cita disponible esta semana, primera consulta gratuita.
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psicólogos por cada 100.000 habitantes en la sanidad pública española, frente a 18 de media en Europa.
de media de espera para la primera cita psicológica en el sistema público. En algunas comunidades, más de 6.
españoles sufrirá algún problema de salud mental a lo largo de su vida, según los datos disponibles.
Cada semana que pasa, los patrones de pensamiento y comportamiento que generan malestar se vuelven más arraigados y más difíciles de cambiar.
Evitar situaciones para no sentir malestar da alivio a corto plazo pero refuerza el problema. Cuanto más se espera, más crece el círculo de lo que se evita.
Lo que empieza siendo un problema concreto puede ir afectando a otras áreas: trabajo, relaciones, sueño, salud física. La intervención temprana reduce este efecto.
La ansiedad no tratada puede derivar en depresión. El estrés crónico genera problemas físicos. Actuar antes evita complicaciones.
Por WhatsApp o email. Sin formularios complicados. Cuéntame brevemente qué te pasa.
En pocos días. 55 minutos. Sin compromiso ni presión. Evaluamos si puedo ayudarte.
Te explico cómo vamos a trabajar y qué podemos esperar. Sin sorpresas.
Sesiones regulares desde cualquier lugar. Seguimiento real y ajuste del plan según evoluciones.
Sí, es lo más habitual. "Algo no va bien pero no sé exactamente qué" es precisamente el punto de partida de muchas terapias. La evaluación inicial es parte del proceso terapéutico.
Si hay riesgo para tu vida o la de otros, llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida, 24h) o acude a urgencias. Para crisis no urgentes, escríbeme y buscamos la cita más rápida posible.
Con enfoques TCC y ACT, los cambios perceptibles suelen aparecer entre la tercera y la sexta sesión. No es magia, pero es rápido comparado con otras aproximaciones terapéuticas.
No. Puedes pagar sesión a sesión o aprovechar el bono de 4 sesiones con descuento. No hay contratos ni compromisos mínimos.
Sí, muchos de mis clientes lo hacen. Trabajamos mientras esperas la cita pública, y si finalmente la consigues, decides qué quieres hacer.
Escríbeme hoy y quedamos esta semana. Primera consulta gratuita, sin compromiso.
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