No todos los problemas psicológicos se pueden tratar online, y no todos encajan con mi perfil. Prefiero decirte la verdad desde el principio que prometerte algo que no puedo cumplir. Eso, para mí, es ser buen profesional.
Estos son los problemas donde mi formación y experiencia marcan la diferencia.
No es que estos problemas no sean importantes. Es que necesitan un recurso diferente al que yo ofrezco.
Derivar no es decirte "esto no es para mí" y dejarte solo. Cuando valoro que tu caso necesita otro tipo de atención, esto es lo que hago:
Primero, te explico con claridad por qué considero que necesitas otro recurso. Sin tecnicismos, con ejemplos concretos para que entiendas mi razonamiento. No es un juicio, es una valoración profesional.
Después, te oriento hacia el recurso adecuado. A veces es un psiquiatra para valorar medicación. Otras veces es un centro presencial con equipo multidisciplinar. O un profesional con especialización concreta en tu problema. No te dejo buscando por tu cuenta.
Si lo deseas, me coordino con el nuevo profesional para transmitir la información relevante y que no tengas que empezar de cero. Y si en el futuro tu situación cambia y la terapia online vuelve a ser adecuada, aquí estaré.
Sé que a veces da miedo escuchar que necesitas algo diferente. Pero créeme: es mejor que te lo diga ahora a que sigamos sesión tras sesión sin que avances. He tenido pacientes que me lo agradecieron meses después, cuando encontraron la ayuda que realmente necesitaban.
Depende de la gravedad. La terapia online funciona muy bien para depresión leve y moderada, que es la más común. Si tu depresión es grave, con pensamientos suicidas o incapacidad para funcionar en el día a día, te recomendaré atención presencial y posiblemente seguimiento psiquiátrico. En la primera sesión gratuita evaluamos juntos tu situación.
Sí, la terapia psicológica y la medicación son complementarias. De hecho, para muchos problemas la combinación de ambas es lo más efectivo. Yo no receto ni modifico medicación, eso lo hace tu psiquiatra o médico. Pero trabajo coordinadamente con ellos si es necesario.
En la primera sesión gratuita hago una evaluación inicial para entender tu situación. Si valoro que la terapia online es adecuada, te propongo un plan. Si no lo es, te explico por qué y te oriento hacia el recurso más apropiado. No acepto casos que no pueda tratar bien solo por tener más pacientes.
Te lo digo directamente. Si en cualquier momento del proceso valoro que necesitas atención presencial, valoración psiquiátrica o un enfoque diferente, te lo comunico y te ayudo a hacer la transición. No te retengo si hay una opción mejor para ti.
Tengo experiencia en terapia con niños, adolescentes y familias. Sin embargo, la terapia online con menores tiene particularidades y no siempre es la mejor opción. Para adolescentes suele funcionar muy bien. Para niños pequeños, depende del caso y la edad. Lo valoramos juntos en la primera sesión.
En la primera sesión gratuita evaluamos tu situación juntos. Si puedo ayudarte, te propongo un plan. Si no, te oriento hacia la ayuda correcta. En cualquier caso, sales ganando.
Sin lista de espera · Videollamada · Confidencial