Honestidad profesional

Qué problemas trato y cuáles no: honestidad profesional

No todos los problemas psicológicos se pueden tratar online, y no todos encajan con mi perfil. Prefiero decirte la verdad desde el principio que prometerte algo que no puedo cumplir. Eso, para mí, es ser buen profesional.

Carlos Checa, psicólogo general sanitario online

Esto es lo que mejor sé hacer

Estos son los problemas donde mi formación y experiencia marcan la diferencia.

Ansiedad

  • Ansiedad generalizada: esa preocupación constante que no para
  • Ansiedad social: miedo a situaciones sociales o al juicio de los demás
  • Ataques de ansiedad y sensación de perder el control
  • Hipocondría: miedo persistente a estar enfermo

Estrés y agotamiento

  • Estrés laboral y burnout profesional
  • Sobrecarga emocional: sentir que no puedes más
  • Problemas de sueño relacionados con estrés y preocupaciones
  • Dificultad para desconectar del trabajo o las obligaciones

Estado de ánimo

  • Depresión leve y moderada
  • Tristeza persistente, apatía, falta de motivación
  • Sensación de vacío o de no encontrar sentido
  • Duelo por pérdidas (personas, relaciones, etapas)

Autoestima y relaciones

  • Baja autoestima y autoconcepto negativo
  • Dificultad para poner límites en relaciones
  • Problemas de pareja y comunicación
  • Dependencia emocional y patrones repetitivos

Bloqueos emocionales

Otras áreas

  • Inseguridad y miedo al futuro
  • Problemas de adaptación a cambios vitales
  • Fobias específicas (sin componente médico)
  • Adolescentes con dificultades emocionales o conductuales

Todas las especialidades

Cada tema tiene su propia página, donde explico cómo lo trabajo en terapia online.

Estos casos no los atiendo en terapia online

No es que estos problemas no sean importantes. Es que necesitan un recurso diferente al que yo ofrezco.

Riesgo suicida activo

  • Si tienes pensamientos suicidas con plan concreto, necesitas atención presencial inmediata
  • En ese caso, acude a urgencias o llama al 112, al 024 o al Teléfono de la Esperanza (717 003 717)
  • La terapia online no puede garantizar tu seguridad en una crisis aguda

Psicosis y trastornos graves

  • Episodios psicóticos, alucinaciones o delirios requieren seguimiento psiquiátrico
  • Trastornos de personalidad graves necesitan equipo multidisciplinar presencial
  • Estos casos no se pueden abordar solo con terapia online semanal

Adicciones y trastornos alimentarios

  • El abuso de sustancias necesita programas especializados con seguimiento médico
  • Trastornos alimentarios como anorexia o bulimia requieren equipo médico y nutricional
  • Puedo acompañar como complemento, pero no como tratamiento principal

Dudas sobre qué problemas puedo tratar

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En la primera sesión gratuita evaluamos tu situación juntos. Si puedo ayudarte, te propongo un plan. Si no, te lo digo con claridad.

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