Trabajo con dos enfoques con fuerte respaldo científico: la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Cada sesión está planificada con un objetivo concreto.
Antes de cada sesión, reviso tus notas, preparo los materiales y adapto el plan a cómo vas evolucionando. Después, quedo disponible por mensaje para dudas puntuales entre sesiones. Eso forma parte del servicio.
La terapia online me permite eliminar gastos de consulta física, lo que se traduce en un precio más accesible para ti sin sacrificar calidad. No pago alquiler, no tengo recepción, no tengo sala de espera. Todo ese ahorro va directamente a tus tarifas.
Mi objetivo es que cada euro que inviertas en terapia sea un euro bien invertido. Por eso la primera sesión es gratuita: para que puedas comprobar cómo trabajo antes de gastar nada.