Carlos Checa Psicólogo Clínico

El Origen de la Mente: Comprende tu Psique y Transforma tu Vida

La Mente Humana: Entre Genes y Cultura, ¿Qué nos define? La mente humana es un tema de fascinación y debate continuo en los campos de la psicología, la neurociencia y la antropología. Una de las preguntas centrales es: ¿qué nos define más, nuestra biología o nuestra cultura?  Este artículo explora el equilibrio entre estos factores …

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Cómo curar la ansiedad de raíz: Técnicas eficaces y probadas.

La ansiedad Todos hemos experimentado alguna vez una sensación de nerviosismo o preocupación. Puede que fuera antes de un examen, una presentación importante o una cita romántica. Esto es natural y, de hecho, incluso puede ser útil en algunas situaciones al mantenernos alerta y preparados. Pero, ¿qué sucede cuando estos sentimientos de preocupación y miedo …

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Cómo tratar la ansiedad – 10 Técnicas para vivir mejor

Si has llegado hasta aquí, seguramente estés buscando cómo tratar la ansiedad, esa molesta compañera. Pues bien, déjame decirte que no estás solo,  yo también he pasado por momentos difíciles con ella y sé lo molesta que puede ser. Por eso, hoy te traigo 10 técnicas para que juntos podamos combatirla y vivir mejor. ¡Vamos …

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