ansiedad

Cómo curar la ansiedad de raíz: Técnicas eficaces y probadas.

La ansiedad Todos hemos experimentado alguna vez una sensación de nerviosismo o preocupación. Puede que fuera antes de un examen, una presentación importante o una cita romántica. Esto es natural y, de hecho, incluso puede ser útil en algunas situaciones al mantenernos alerta y preparados. Pero, ¿qué sucede cuando estos sentimientos de preocupación y miedo …

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Cómo tratar la ansiedad – 10 Técnicas para vivir mejor

Si has llegado hasta aquí, seguramente estés buscando cómo tratar la ansiedad, esa molesta compañera. Pues bien, déjame decirte que no estás solo,  yo también he pasado por momentos difíciles con ella y sé lo molesta que puede ser. Por eso, hoy te traigo 10 técnicas para que juntos podamos combatirla y vivir mejor. ¡Vamos …

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Costocondritis por ansiedad – Todo lo que necesitas saber

¿Qué es la costocondritis por ansiedad? Costocondritis por ansiedad La costocondritis es una inflamación del cartílago que conecta las costillas al esternón y puede causar dolor en el pecho. Aunque no se conoce la causa exacta de la costocondritis, la ansiedad puede ser un factor desencadenante en algunos casos. La ansiedad puede desencadenar respuestas físicas …

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