Hola, soy Carlos.
Psicólogo clínico colegiado especializado en terapia cognitivo-conductual online.
Psicólogo clínico colegiado especializado en terapia cognitivo-conductual online.
No siempre supe que sería psicólogo. Empecé estudiando ingeniería civil y matemáticas, entornos muy exigentes, orientados al rendimiento. Fue un momento inesperado el que cambió mi trayectoria: un profesor me negó el permiso de duelo cuando más lo necesitaba. Esa experiencia me hizo reflexionar sobre lo que de verdad quería construir: no infraestructuras, sino conexiones entre personas.
Me formé en Psicología, luego en el Máster en Psicología General Sanitaria, y después profundicé en los enfoques que más resultados dan: la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el Mindfulness (MBSR). No soy un psicólogo de números. Quiero conocerte de verdad y estar completamente presente en cada sesión.
Llevo más de 5 años acompañando a personas, y hace un año aposté por el formato exclusivamente online. No como alternativa peor, sino como la mejor opción para quien quiere acceder a terapia de calidad desde cualquier lugar, sin listas de espera y en un entorno de confianza.
Un método con base científica, adaptado a cada persona y accesible desde cualquier lugar.
Terapia Cognitivo-Conductual y de Aceptación
Los enfoques más avalados por la ciencia. TCC para identificar y cambiar patrones de pensamiento, y ACT para desarrollar flexibilidad psicológica y vivir según tus valores.
Desde cualquier lugar de España
Sesiones por videollamada en plataformas seguras y confidenciales. Sin desplazamientos, sin salas de espera. Desde el sofá de tu casa si quieres.
MBSR, Reducción del Estrés
Técnicas de atención plena integradas en el proceso terapéutico para gestionar el estrés, reducir la rumiación y aumentar el bienestar emocional día a día.
Mi formación es la base sobre la que construyo cada proceso terapéutico.
La primera sesión es gratuita y sin compromiso.
Cuéntame qué te pasa y vemos si puedo ayudarte.