Hola, soy Carlos.

Psicólogo clínico colegiado especializado en terapia cognitivo-conductual online.

Por qué me dedico
a la psicología

No siempre supe que sería psicólogo. Empecé estudiando ingeniería civil y matemáticas, entornos muy exigentes, orientados al rendimiento. Fue un momento inesperado el que cambió mi trayectoria: un profesor me negó el permiso de duelo cuando más lo necesitaba. Esa experiencia me hizo reflexionar sobre lo que de verdad quería construir: no infraestructuras, sino conexiones entre personas.

Me formé en Psicología, luego en el Máster en Psicología General Sanitaria, y después profundicé en los enfoques que más resultados dan: la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el Mindfulness (MBSR). No soy un psicólogo de números. Quiero conocerte de verdad y estar completamente presente en cada sesión.

Llevo más de 5 años acompañando a personas, y hace un año aposté por el formato exclusivamente online. No como alternativa peor, sino como la mejor opción para quien quiere acceder a terapia de calidad desde cualquier lugar, sin listas de espera y en un entorno de confianza.

Carlos Checa, psicólogo clínico online

Mi enfoque terapéutico

Un método con base científica, adaptado a cada persona y accesible desde cualquier lugar.

TCC + ACT

Terapia Cognitivo-Conductual y de Aceptación

Los enfoques más avalados por la ciencia. TCC para identificar y cambiar patrones de pensamiento, y ACT para desarrollar flexibilidad psicológica y vivir según tus valores.

Mindfulness

MBSR, Reducción del Estrés

Técnicas de atención plena integradas en el proceso terapéutico para gestionar el estrés, reducir la rumiación y aumentar el bienestar emocional día a día.

Formación y
Colegiación

Mi formación es la base sobre la que construyo cada proceso terapéutico.

Licenciado en Psicología Grado universitario en Psicología
Máster en Psicología Clínica Formación especializada en psicología clínica y de la salud
Psicólogo Sanitario Colegiado Colegiado en el Colegio Oficial de Psicólogos
Formación en TCC Especialización en Terapia Cognitivo-Conductual basada en evidencia
+200 pacientes acompañados Experiencia real con personas de toda España

¿Empezamos?

La primera sesión es gratuita y sin compromiso.
Cuéntame qué te pasa y vemos si puedo ayudarte.

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